Personal Defense Fundamentals
Gestione della distanza, liberazioni e protezione di terzi.
Controllare lo spazio. Proteggere con lucidità.
Personal Defense Fundamentals sviluppa la capacità di osservare l’ambiente, riconoscere segnali di rischio e adottare comportamenti preventivi. Un percorso pratico per affrontare la quotidianità con maggiore attenzione, equilibrio e sicurezza.
Tre capacità fondamentali
Proteggere la distanza
Mantenere lo spazio di sicurezza, riconoscere le distanze critiche e prevenire il contatto indesiderato.
Liberarsi
Applicare principi semplici per uscire da prese comuni e recuperare una posizione più sicura.
Proteggere
Gestire il proprio movimento e accompagnare un’altra persona verso una zona di maggiore sicurezza.
Cosa imparerai
Il percorso in breve
Per tutti
Principianti, cittadini, professionisti e operatori interessati ad acquisire solide basi di difesa personale.
Modulare
La durata viene definita in base al livello, alla formula scelta e alle esigenze del gruppo.
Nessuno
Non sono richieste esperienze precedenti né una specifica preparazione fisica.
Certificazione del percorso
Attestato Personal Defense Fundamentals
Al termine dell’attività formativa viene rilasciato un attestato A.S.O.S. relativo al percorso seguito e alle competenze affrontate.
La sicurezza parte dal controllo dello spazio.
Contattaci per conoscere programma, date e modalità di partecipazione.